Management – la gestion du stress
Comprendre ce que nous dit le stress pour mieux le gerer
En quoi consiste cette formation?
La formation Management – Gestion du stress – est un programme qui a pour but de vous permettre de mieux gerer le stress et de débloquer les situations auxquelles vous ou vos équipes peinez à faire face.
A qui s’adresse ce programme?
Ce programme s’adresse :
– aux chefs d’entreprise,
– aux managers,
– et à leurs équipes,
tous soucieux d’améliorer le climat social et le bien-être au travail
Les objectifs pédagogiques
Ce programme vis à:
- Interroger votre vision du stress
- Identifier et analyser les problèmes que révèlent le stress dans votre Organisation
- Comprendre les mécanismes en jeu
- Developper une réaction adaptée
Les conditions de déroulement
- Modalités et délais d’accès
- Un premier contact téléphonique pour échanger sur votre demande,
- Entretien d’analyse de votre besoin
- Ouverture de la session: sous 1 mois maximum après signature du contrat
- Déroulement
- Durée: 1,5 jours organisés sur 4 demi-journées de 4h (en collectif)
- Entretien de mise en objectif individuel (1H)
- 3H d’accompagnement et de suivi individuel sous forme de coaching
- Lieux: Toulouse/Montauban/ Agen/ formation ouverte en distanciel
- Prérequis
Aucun
- Tarifs
450€ HT/pers/jour
- Financement
Nous contacter
Contenu du programme
Rendez-vous individuel de mise en objectif
Module 1: Les origines du stress
Il s’agit ici d’analyser et de comprendre ce qui sous tend les situations de stress au sein de vos équipes ou plus largement au sein de votre organisation.
Module 2: Les mécanismes en jeu en situation de stress
Il est question ici de comprendre le fonctionnement de notre cerveau en situation de stress et les réactions associées.
Module 3: Développer une réaction adaptée à la situation
Il est question ici d’apporter des outils et des méthodes permettant de réduire considérablement la stressabilité associée à votre/vos situations.
Réunion de clôture
Outils pédagogiques
- Des apports théoriques et des jeux participatifs pour garder votre motivation intacte
- Un Workbook permettant un suivi personnalisé de votre progression
- Des tests en début et en fin de séance pour travailler votre mémorisation
- Des mises en situation et jeux de rôles pour rendre les notions concrètes et vivantes
- 3 heures de coaching individuel avec passation de tests psychotechniques (test assertivité & quotient émotionnel)
Résultats Attendus & Évaluation
A la fin de ce programme vous aurez:
- Compris les origines et les mécanismes en jeu en situation de stress
- Identifié les problèmes qui sous tendent votre stress, celui de vos équipes et /ou de votre Organisation,
- Acquis les principes d’une réaction adaptée,
- Evalué vos acquis à travers un QCM de fin de formation
Documents :
- Feuilles d’émargement signées,
- Attestation de fin de formation
- Workbook d’auto-évaluation
- Contenu des séances sous PDF
- Résultats des tests sous format PDF